Stärker werden mit der Starting Strength Methode


Du trainierst nach Mark Rippetoes Starting Strength Methode und bist dir nicht sicher, ob deine Technik in den Übungen Lowbar Squat, Press, Deadlift, Bench Press und Power Clean korrekt ist?

 

Du fragst dich, ob du dein Arbeitsgewicht zu schnell oder zu langsam erhöhst?

 

Du hast ein Plateau erreicht und möchtest wissen, wie du es überwinden kannst?

 

Ich helfe dir gern im 1:1 Training innerhalb Berlins oder per Online Coaching.

Wozu warten? Ich freue mich auf deine Nachricht.